今年も無事に天草糖尿病ウォークラリーが開催できました。
各地のお祭りと重なって、例年よりちょっと参加が少なめでした。
2014天草糖尿病ウォークラリー01

天草の糖尿病ウォークラリーの特徴は、のんびり観光コースがあること。
宝島案内人を頼んで、いろんな観光をしながら、のんびり歩きます。
シャッター街の銀天街だって、観光します。
2014天草糖尿病ウォークラリー02

文化交流会館で一休み。
天草本渡周辺を観光したい人にも、もってこいのコースです。
2014天草糖尿病ウォークラリー03

もちろん、たくさん歩きたい人には8km超の長距離コースもあります。
長い坂を登りきったところにチェックポイント。
全く疲れた表情がありません。
2014天草糖尿病ウォークラリー04

長距離組は長い階段もシャカシャカ歩きます。
2014天草糖尿病ウォークラリー05

のんびり観光組は、十字架を探しながらゆっくり登ります。
この明徳寺の階段は、十字架階段と言って、
キリシタンの踏み絵の代わりに、
階段のところどころに十字架が刻んであります。
階段の下には、偉人地蔵(写真右下のお地蔵さん)がいます。
2014天草糖尿病ウォークラリー06

階段や坂道が登れない人は、車で移動します。
2014天草糖尿病ウォークラリー08

ウォークラリーの前後で血糖を測定します。
歩くと血糖がよく下がるのがわかります。
2014天草糖尿病ウォークラリー07

みんなで楽しくお弁当。
もちろん600kcal、塩分3g以下です。
2014天草糖尿病ウォークラリー09

食後はゲーム。
紙飛行機飛ばし、重さ当てクイズ、糖尿病クイズ。
それぞれ豪華景品があります。
2014天草糖尿病ウォークラリー10

他の写真はこちらにあります。

参加された皆様、お疲れさまでした。
また来年もよろしくお願いいたします。
キーワード: 糖尿病
コメント(0件)

 

■コメントを書く
タイトル
本文 *必須
お名前 *必須
メールアドレス
ホームページアドレス
削除パスワード*必須
コメントを削除する際に必要になります。
認証キー *必須 下の画像に表示されている数字をご記入下さい。
(画像は毎回変わります)